Pidä keittiö sellaisessa kunnossa, että voit heti töistä tultua laittaa oikeaa ruokaa.

Päivän saanti noussee noin 2500 kilokaloriin, mikä on onneksi edelleen laihtumistahtia. Lisäksi reilun tunnin kovatahtinen kävely eikä pisaraakaan alkoholia.